Voltando ao assunto se enrolando e como deixar de fazer isso ... A terrível Procrastinação!

As vezes penso que é um tipo de fuga interior a tal enrolação e por isso procuro sempre ler a respeito e de certa forma tentar entender e melhorar isso.

Ando adiando muito tudo ultimamente e preciso urgentemente mudar isso.

Como sei que muitas(os) de vocês esta passando por isso também procuro dividir meus achados! :)

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Adiar algumas tarefas muitas vezes é necessário e inevitável numa vida ocupada, mas se nos entregarmos à procrastinação habitual produziremos estresse desnecessário, que reduzirá bastante nossa eficiência. Provavelmente é o maior problema de gerenciamento de tempo para a maioria de nós, e precisamos examinar por que ocorre isso e o que podemos fazer a respeito.

                       

A primeira dificuldade é que não admitimos para nós mesmo o que estamos fazendo.

Apresentamos várias desculpas:

1- Eu não tenho toda a informação de que preciso para continuar esse assunto.

2- Não tenho tempo no momento para fazer isso direito.

3- Existem outros prazos mais urgentes.

4- Se eu não fazer nada, isso provavelmente vai embora.

Cumprimos primeiro os itens mais fácies e aqueles que podem ser mais atraentes, ao passo que algumas das tarefas mais importantes permanecem sem serem feitas. Porém o estresse de não fazer uma tarefa determinada geralmente é maior do que o envolvido em executá-la. Desperdiçamos tempo e energia nos preocupando com as coisas que não fizemos quando, com um pouco mais de resolução, poderíamos tê-las resolvido.

Não é, porém, só uma questão de dizer a nós mesmos para mostrar maior determinação. A procrastinação pode ser tornar um hábito profundamente enraizado que se alimentou da indulgência ao longo dos anos. Adiamos resolver tarefas por várias motivos:

 1- medo de falhar ou cometer erros

2- monotonia

3- incerteza sobre a possível consequência da ação

4- perfeccionismo - falta de vontade de começar uma tarefa a menos que possa ser completada com perfeição.

Adiar as tarefas para outro dia não é o único problema.

Da mesma forma, permanece a tendência de não atacar o problema principal, usando as tarefas menores como diversificações auto-impostas.

Sabemos no que deveríamos estar gastando nosso tempo, e podemos até ter vontade de começar logo, porém ainda assim experimentamos uma curiosa resistência.

Usamos qualquer desculpa para dirigir nossa atenção para outro lugar.

Verificar as caixas de entradas de e-mails, apanhar um café ou telefonar a um amigo podem subitamente se tornar prioridades sobre a tarefa na qual estamos envolvidos. Dizemos as nós mesmos: Só mais alguns minutos e já vou começar......... porém, uma vez que a interrupção foi feita, leva a outras tarefas igualmente urgentes, e meia hora pelo menos se passa antes que pisquemos os olhos.

                             

Quanto mais nos entregamos ao hábito da procrastinação  pior se torna.

As tarefas adiadas rotineiramente podem se tornar quase impossíveis de realizar.

do livro: Organize-se, de John Caunt

Resumindo precisamos urgentemente matar a procrastinação!

Pelo menos eu preciso fazer isso!

Tudo ao seu tempo não é mesmo... rss

Espero que tenham gostado da literatura.

Bjks da Arteira Craft